10 вещей в спальне, которые могут стать причиной аллергии

Если проснувшись утром вы чувствуете себя уставшим или даже разбитым, хотя накануне не употребляли горячительных напитков — это довольно тревожный сигнал. Возможно, вы простудились. Но есть и ещё одно объяснение подобному состоянию — неправильная обстановка в спальне. И если вы улыбаетесь и думаете, что вещи никак не могут повлиять на здоровье, то вам следует ознакомиться со списком предметов, которые могут ухудшать самочувствие в спальне.

1. Подушка

Когда мы ложимся в кровать и голова касается подушки, возникает непередаваемое чувство блаженства и умиротворения. Но, к сожалению, это не всё, что нас окружает. Старая подушка может стать причиной нарушения здоровья из-за накопления в ней бактерий, спор плесени и даже пылевых клещей. Всё это может привести к аллергическим реакциям, головной боли, а также неприятностям с носоглоткой.

— Дабы избежать подобных проблем, следует хотя бы раз в год менять подушку или чистить её, если предусмотрена такая возможность. При этом наволочки следует менять как минимум раз в неделю.

2. Комнатные растения

Несмотря на всё хорошее, что вносят в нашу жизнь живые растения, они также могут таить в себе скрытую опасность. Поэтому если вы любите обильно поливать свои зелёные насаждения, готовьтесь к возможному появлению корневой гнили, а затем и спор плесени. Это может спровоцировать аллергию или приступ астмы, поэтому тщательно следите за поливом растений и не переусердствуйте.

3. Домашние животные

Все мы безумно любим своих домашних питомцев, однако ни кошечкам, ни собачкам абсолютно не место в кровати рядом с вами. И дело не только в том, что они могут потревожить ваш сон. Большое количество аллергенов в их шерсти, таких как перхоть, пыль, пыльца, споры плесени и бактерии, уж точно не принесут ничего хорошего. Поэтому позаботьтесь об укромном местечке для своего любимца, но подальше от кровати, где-нибудь в другой комнате.

4. Свечи

Создать романтическую обстановку парой-тройкой ароматических свечей — отличная идея, и с этим не поспоришь. Но если слишком часто заниматься подобными вещами, это может нанести довольно ощутимый вред здоровью, так как во время горения ароматические свечи выделяют вредные вещества. Этого можно избежать,