Как оборудовать сауну в доме или квартире: 4 важных пункта

Несложно перечислить все достоинства сауны: мощный иммуномодулятор, средство для похудения и вывода токсинов, профилактика простудных заболеваний, ну и, конечно, ни с чем не сравнимая полная релаксация.

Но всё это доступно только в загородном доме, скажете вы. Это не совсем так. Сегодня при всём разнообразии на рынке строительства и материалов стала доступной установка сауны и в квартире. Так, каждая вторая финская семья, живя в многоэтажных домах, имеет парную в своих апартаментах. Как же это сделать — мы сейчас попробуем разобраться.

Разновидности саун

Есть два вида саун, которые возможно установить в обычной квартире: деревянная с электрической печкой-каменкой и готовая инфракрасная кабина от производителя. Конечно, им сложно будет сравниться с просторной загородной баней, но в домашних условиях они станут «спасательным кругом» для любителей хорошенько прогреться.

Что выбрать

Регулировать влажность, использовать влажный или сухой пар, контролировать температуру, выбирая различные режимы, и поливать камни водой будет возможно только в деревянной сауне. Но учитывая планы типовых квартир, для размещения такого чуда придётся сделать перепланировку, потому что в жилых комнатах устанавливать её нельзя.

Конструкция такой парилки очень проста — это деревянный каркас, заполненный утеплителем, обитый снаружи теплоизолирующим материалом с герметично закрывающейся дверью. Печь с электрической спиралью изготавливается из особых камней, которые не трескаются при воздействии высоких температур и не сжигают кислород.

Такие сауны бывают различных видов и форм, главное — правильно рассчитать ваши потребности и энергопотребление печи. Исходить можно из того, что на два квадратных метра площади необходимо будет 2 кВт, а допустимая норма для саун — 4,5 кВт.

При всех своих достоинствах и шике, деревянные сауны дорогие, энергозатратные, а внутренняя обшивка по требованиям пожарной безопасности должна быть выполнена из лиственных пород деревьев. Ель или сосна выделяют смолу, что, по мнению специалистов, может привести к самовозгоранию.

Поэтому отличной современной альтернативой могут стать готовые инфракрасные кабины. Обладая теми же свойствами, они потребляют энергии не больше, чем