Как удлинить световой день: актуальные советы

22 декабря — самый короткий день в году. Многие россияне в этот день чувствуют воодушевление — ведь теперь день будет постепенно удлиняться. Однако зима едва перевалила за половину, и впереди у нас много тёмных зимних вечеров.

Постоянный полумрак негативно сказывается на психологическом состоянии человека. Нехватка естественного освещения тормозит выработку серотонина. При его дефиците возникает хандра, тоска и ощущение, что всё бессмысленно. Чтобы избежать этого, нужно постараться даже зимой получать максимум естественного солнечного света. Эксперты из Urban Group подготовили несколько практичных советов, как удлинить световой день дома.

Пересмотрите назначение комнат

Если в вашей квартире несколько комнат, ориентированных на разные стороны света, подумайте — а правильно ли вы их используете? В северную комнату свет почти не попадает, причём ни зимой, ни летом. Приятный полумрак — лучшее освещение для спальни. Северная комната подойдёт и для кухни, но лишь в том случае, если у вас нет привычки проводить здесь много времени и вы используете её только для приготовления еды.

В комнате, ориентированной на восток, лучше всего обустроить детскую: почти все дети — «жаворонки», и до обеда комната будет залита светом, что порадует малыша. Конечно, ближе к вечеру комната станет тёмной, но дети ложатся спать рано, так что это не имеет большого значения. В комнате, ориентированной на восток, можно также расположить кухню, если для вас это самое уютное место в доме и вы частенько по утрам сидите здесь с чашкой кофе.

Западные и южные комнаты подойдут для гостиной — по вечерам свет покидает их последними, а ведь именно вечером мы любим посидеть здесь с родными или друзьями.

Выбирайте квартиры с большими окнами

Если вы только подумываете о покупке жилья, обратите особое внимание на квартиры с панорамными окнами. Чем больше окно, тем выше коэффициент освещённости. Согласно исследованию Urban Group, панорамные окна позволяют обходиться без искусственного освещения до 15% дольше каждый день.

В идеале площадь окон должна быть больше 1/8 площади пола — это минимальный показатель для жилых помещений. И не стоит опасаться холодов — современные стеклопакеты отлично удерживают тепло