Какой цвет выбрать для спальни и как он повлияет на ваш сон

Мы устроены так, что цвета влияют на наше настроение, концентрацию, работоспособность и аппетит.

Ещё в храмах Древнего Египта обустраивали специальные комнаты, в которых лучи преломлялись и демонстрировали определённые оттенки спектра. Считалось, что бог солнца Ра общается так со жрецами, внушая им радость и оптимизм.

Сейчас учёные знают, как разные тона в интерьере воздействуют на давление, частоту пульса и зрение, активность и успеваемость. Особенную значимость эти выводы имеют для спальни — места, где мы проводим ту треть жизни, которая определяет качество остальных двух третей.

Фиолетовая спальня

Фиолетовый — смесь двух цветов, синего и красного. И если синий успокаивает, то красный, наоборот, возбуждает и бодрит, что в спальне не совсем уместно. Такое оформление, согласно исследованиям, самое нежелательное из всех вариантов, в среднем продолжительность сна здесь не превышает шести часов. Этот тон часто выбирают творческие натуры, считая его мистическим и загадочным. Если это о вас, постарайтесь всё же отдать предпочтение более холодным, синеватым оттенкам фиолетового, фиалковому и индиго например, чтобы не страдать от бессонницы.

Коричневая спальня

Коричневый цвет — очень уж практичный выбор. Да, он напоминает о красоте текстуры дерева, но слишком тёмен и скучен. Чаще всего его выбирают люди, утомлённые большим количеством решений в своей жизни и измученные общением. Он заземляет и внушает спокойствие, но отличному сну не способствует, средняя продолжительность отдыха в таком окружении — всего около шести часов.

Серая спальня

Серый, безусловно, элегантный, благородный и модный цвет. Это идеальный фон для картин и прекрасный вариант для гостиной или даже кухни. Но в спальне с ним грустно. Исследования показали, что выбравшие его люди злоупотребляют покупками в Интернете, спят беспокойно и стараются не проявлять эмоций, что не слишком полезно для нервной системы. Впрочем, у серого много оттенков, если вы влюблены в этот цвет, выбирайте те, что с синим или жёлтым пигментом в основе.

Золотая спальня

Логично, что о золотых спальнях, согласно исследованиям, мечтают агенты по продаже недвижимости и банкиры, то есть люди, работающие с деньгами. Золотой кажется оптимистичным