Научите интерьер избавлять вас от стресса уже сегодня

Мы все знаем, что такое стресс, и все тяжко вздыхаем, в очередной раз услышав, как он вреден и как важно избегать ситуаций, его провоцирующих. Наверняка первый вопрос, который у вас возникает: а при чём здесь интерьер?

Всё просто — во время стресса мозг вырабатывает кортизол, который ускоряет сердцебиение, изменяет уровень адреналина в крови и затуманивает мышление. Но вы этого не замечаете. Угадайте почему? Правильно! Потому что мышление затуманено.

В этом состоянии мы забываем важные вещи, вроде ключей, денег, документов, давно кому-то обещанных мелочей и даже живых людей и животных. И всё потому, что наше тело изо все сил старается нас спасти.

При чём же здесь интерьер? А при том, что именно правильно оформленное пространство способно помочь не только справиться с последствиями стресса, но и снизить его уровень.

Главное всегда на виду

Если вы когда-нибудь доезжали до аэропорта без паспорта, выходили из дома без ключей и безвозвратно теряли телефон в собственной квартире, то вы один из 99% наших читателей.

Бороться с проблемой изощрёнными методами бесполезно — всё давно придумано за нас. Запомните истину, которую слышали уже много раз: у каждой вещи должно быть своё место. Мы чуть доработаем эту мысль. 

Чтобы не терять ключи, их нужно каждый раз вытаскивать из сумки или кармана и размещать на специально подготовленном для них месте. Будь то специальная полочка или гвоздь, яростно вбитый в стену в день, когда в очередной раз вы забыли связку ключей, — не имеет значения. Главное, что это место есть и оно неоспоримо.

И да, если стресс уже построил в вашем организме собственный замок, будет лучше все наши советы дополнять фразой: «…выполненный в любимых расслабляющих оттенках, без острых углов и с памятной умиротворяющей надписью».

Паспорт, кошелёк, водительские права, пропуск, проездной и всё то, что нужно вам чаще раза в неделю, абсолютно всё и всегда должно лежать в одном и том же месте. Не на полочку выше, не правее, не левее, а именно там, где всегда. Чтобы в любом состоянии, при любом освещении и даже с телефоном у уха вы могли машинально сгрести всё необходимое в карман и выйти из дома во всеоружии.

Чистота залог порядка

Утро должно быть добрым! И